Comer por estresse é uma realidade nos dias atuais. Ou seja, comer sem sentir fome… Ao menos, não aquela sensação de um vazio no estômago. Portanto, é uma fome diferente da fisiológica já que é uma fome repentina, urgente e muito intensa. Ah! E tem mais um detalhe importante: só passa se comer uma coisa … Leia mais
“Fazer reposição hormonal engorda”. Dá para imaginar quão divididas as mulheres se sentem, em meio `as ondas de calor e à assustadora ausência de libido! A grande maioria opta por se resignar e fingir, pois tem medo de engordar. Mas, será, mesmo, que fazer a reposição dos hormônios ovarianos engorda? A reposição hormonal na menopausa … Leia mais
A qualidade nutricional da alimentação das mulheres na Perimenopausa é analisada e sua importância na prevenção de complicações é destacada. Estudo realizado com brasileiras mostrou resultados assustadores.
Toda mulher+40 acumula gordura abdominal, a temida barriga da menopausa! Desse modo, a não ser que você faça parte do grupo das magras genéticas ou tenha sido abençoada com uma “força de vontade férrea” para malhar, vai começar a notar que seu abdômen parece diferente. Seria a barriga da menopausa? Talvez, não seja, apenas, um … Leia mais
Estudos recentes têm confirmado as suspeitas femininas de que a menopausa aumenta a vontade de comer. Saiba as causas e como evitar.
“Acordar cedo emagrece” concluiu estudo que avaliou a ação da luz da manhã na ativação de genes, cuja ação a nível metabólico estaria ligada ao relógio biológico. Nesse sentido, a análise comparou o IMC de indivíduos que acordavam cedo com aqueles que acordavam mais tarde. Assim, pesquisa verificou que aqueles que se expunham à luz … Leia mais
Entenda o que predispõe o organismo feminino aos frequentes estufamentos e inchaços abdominais.
Dos hormônios ovarianos a ‘inofensivos’ hábitos alimentares-tudo o que pode interferir no seu bem-estar.
A distensão abdominal ou, na linguagem do dia a dia, a barriga grande, que marca a roupa e deixa a mulher tão infeliz, tem várias causas. Desse modo, torna-se complicado descobrir o que está causando o desconforto. Ou seja, os fatores são tão diversos quanto a obesidade, o tabagismo e, pasmem, o uso de anticoncepcionais … Leia mais
A razão pela qual na mulher+50 usar salto alto passa a ser um sofrimento, está começando a ser esclarecida. Ou seja, aquela dor nos pés, que aparece logo após calçar um sapato de salto alto, na mulher+50 decorreria de um conjunto de situações causadas e/ou potencializadas pela menopausa. Entre elas, se destacaria o emagrecimento dos … Leia mais
As mulheres +50 fumariam para emagrecer, sugerem estudos que avaliaram a influência da mídia de décadas passadas. Isso poderia explicar, junto a outros fatores, o aumento do tabagismo entre as mulheres enquanto o tabagismo masculino vem diminuindo.