Acordar cedo emagrece, sugere estudo sobre o relógio biológico. Saiba+

“Acordar cedo emagrece” concluiu estudo que avaliou a ação da luz da manhã na ativação de genes, cuja ação a nível metabólico estaria ligada ao relógio biológico. Nesse sentido, a análise comparou o IMC de indivíduos que acordavam cedo com aqueles que acordavam mais tarde. Assim, pesquisa verificou que aqueles que se expunham à luz … Ler mais