Na mulher + 40 a vontade de comer aumenta, sabia?

Estudos recentes têm confirmado as suspeitas femininas de que a menopausa aumenta a vontade de comer. Saiba as causas e como evitar.

Acordar cedo emagrece, sugere estudo sobre o relógio biológico. Saiba+

“Acordar cedo emagrece” concluiu estudo que avaliou a ação da luz da manhã na ativação de genes, cuja ação a nível metabólico estaria ligada ao relógio biológico. Nesse sentido, a análise comparou o IMC de indivíduos que acordavam cedo com aqueles que acordavam mais tarde. Assim, pesquisa verificou que aqueles que se expunham à luz … Ler mais

O que é Ortorexia?

O que é ortorexia é algo difícil de definir nas fases iniciais , pois o limite entre o normal e o patológico é tênue. Assim, vamos exemplificar essa preocupação em comer saudável. Algo, talvez, não vá bem com aquela amiga que fica o dia inteiro pensando [e falando!!!] em se alimentar corretamente. Se ela ficasse … Ler mais