O inchaço e o estufamento abdominal, a popular barriga inchada, interferem na saúde, qualidade de vida e na estética das mulheres. Nesse sentido, inúmeras podem ser as causas destas alterações. Assim, de hormônios ovarianos a ‘inofensivos’ hábitos alimentares, conheça as disfunções que podem interferir no seu bem-estar.
Por que mulheres se queixam tanto de inchaço, estufamento e distensão abdominal?
Em função de sua extensão e complexidade, o assunto será dividido em dois posts.
Parte 1:
- Definições
- O inchaço e o estufamento abdominal (sintomas)
- A distensão abdominal (sinal)
- Causas gerais
- Causas hormonais
- Outros sintomas associados
Parte 2:
- Definições
- Fatores de Risco e Desencadeantes da Distensão Abdominal
- Hábitos Alimentares Associados
- Situações que Podem Ser Confundidas com a Distensão Abdominal
20% da população referiria ao menos uma queixa digestiva que afetaria sua vida diária. Ou seja, de barriga inchada a constipação…
Inchaço? Estufamento? Distensão abdominal? É tudo a mesma coisa?
Entenda as diferenças entre os termos usados para descrever os sintomas digestivos. Apesar de, frequentemente, serem usados como sinônimos por ocorrerem juntos num grande número de casos, eles não são iguais.
Inchaço Abdominal
Inchaço abdominal [subjetivo]. Do ponto de vista clínico, é um sintoma. Faz referência à sensação de aumento da pressão dentro do abdômen. Desta forma, seria a percepção de que existe uma pressão de dentro do abdômen para o exterior, provocando uma tensão na parede abdominal.
Estufamento Abdominal
Estufamento abdominal [subjetivo]. Sensação de que o abdômen “está cheio”, repleto, de que não “cabe” mais nada. Entretanto, a percepção seria diferente da sensação de saciedade.
Distensão Abdominal
Distensão abdominal [objetivo]. Do ponto de vista médico, é um sinal, já que pode ser visto. Faz referência ao aumento visível do abdômen. Ou seja, a barriga inchada pode ser vista pelos outros também. Desse modo, ao ser palpado, o abdômen vai se mostrar endurecido e firme.
Do ponto de vista médico, a distensão abdominal é considerada um sinal pois seria visível aos outros.
Embora sejam considerados intimamente relacionados, inchaço abdominal, estufamento e distensão abdominal nem sempre ocorreriam juntos. Para exemplificar, poderíamos citar a sensação de inchaço e a distensão abdominal que, sim, ocorreriam, simultaneamente, devido a um acúmulo de gases em algum ponto do tubo digestivo.
Enfim, os fatores que levariam a este tipo de situação poderiam ser tantos e tão diversos que ainda não estão totalmente esclarecidos.
Mulheres são mais afetadas que homens quando o assunto é inchaço e estufamento abdominal. Assim sendo, haveria alguma correlação com os hormônios femininos?
Causas gerais de inchaço e estufamento abdominal
- Constipação intestinal [intestino preso]
- Infecções gastrointestinais: diferentes patógenos podem agredir nosso tubo digestivo, causando severas cólicas, inchaço intenso, gases e – em casos mais agudos – diarreia. Exemplo: H. pylori, Salmonela.
- Síndrome do Intestino Irritável: causa desconhecida. É caracterizada por dor abdominal crônica, cólicas, inchaço [barriga inchada] e constipação [intestino preso].
- Doença Celíaca: doença auto-imune. Decorre da alergia ao glúten. É caracterizada pelo inchaço abdominal, diarreia, fadiga extrema, febre e anemia.
- Intolerâncias Alimentares Específicas: muitas pessoas costumam apresentar dificuldades na digestão de diferentes tipos de alimentos. Desse modo, quando ingeridos, provocariam inchaço, flatulência [eliminação de gases] e distensão abdominal. Exemplo: intolerância à lactose.
Causas hormonais de inchaço e estufamento abdominal
Estudos recentes têm associado a flutuação dos níveis dos hormônios ovarianos Estradiol e Progesterona a alterações digestivas diversas. Nesse sentido, o sobe e desce hormonal poderia provocar flatulência [eliminação de gases], constipação intestinal [intestino preso] e deixar a barriga inchada. Dessa forma, os hormônios femininos atuariam no peristaltismo intestinal [movimentos intestinais]. manipulando os níveis de Sódio do organismo.
Inúmeras são as fases de oscilação e desequilíbrio hormonal, que, embora consideradas normais durante a vida da mulher, poderiam predispor ao desconforto abdominal e a problemas digestivos.
Períodos de Oscilação Hormonal da Vida da Mulher
Abaixo, estão descritas as diferentes fases hormonais da vida da mulher.
- Puberdade. Modernamente chamada de Transição Hormonal da Puberdade, esta é uma das fases mais conturbadas da vida hormonal feminina. Sendo assim, o poder hormonal é tamanho que, ao longo desta transição, uma menina é transformada em mulher.
- TPM. [tensão pré-menstrual]
- Ciclos Menstruais. O ciclo menstrual feminino tem a duração média de 28 dias. Assim sendo, é dividido em fase folicular, que prepara para a ovulação, pico ovulatório e fase lútea. Esta última prepararia o útero para uma possível gestação.
- Gestações. Na gestação, o organismo da mulher encontra-se em um estado de “encharcamento” hormonal.
- Puerpério. Período que ocorre logo após o parto. Neste período, onde os níveis hormonais da mulher sofreriam uma diminuição drástica e brusca.
- Transição de Menopausa. Fase da vida da mulher onde ocorre uma diminuição programada, lenta e progressiva dos hormônios femininos. Desse modo, isso significaria que estes hormônios, ao final da transição, chegariam a níveis indetectáveis devido à exaustão dos ovários.
Na puberdade, o estufamento costuma ser frequente. Por outro lado, na Tensão Pré-Menstrual [TPM], além do inchaço e distensão, alterações do hábito intestinal são comuns. Entretanto, na gravidez, além da constipação intestinal, as mulheres também apresentam náuseas e vômitos. Portanto, essas situações ocorreriam em função dos elevados níveis hormonais necessários para a manutenção da gestação.
Na Transição da Menopausa, o inchaço e o estufamento abdominal podem ocorrer com muita frequência e intensidade.
Apesar dos desequilíbrios hormonais serem os principais responsáveis pelo inchaço abdominal nas mulheres, este também poderia ser causado por outras condições subjacentes menos comuns. Assim, existiriam alterações do funcionamento da tireoide, ansiedade, distúrbios do sono e, inclusive, certos tipos de medicação.
Outras manifestações podem estar associadas à “barriga inchada”.
O inchaço e o estufamento abdominal podem vir associados, ou não, a um ou mais sintomas e sinais. Sendo assim, relacionamos os principais abaixo:
- náuseas,
- eructações [arrotos],
- ruídos intestinais,
- borbulhamento abdominal,
- eliminação de gases
- cólica intestinal.
O assunto continuará no próximo post: “Por que mulheres se queixam de inchaço e distensão abdominal? parte 2