Tomar refrigerantes Refrigerante, água mineral ou água gaseificada artificialmente, podem causar irritação do revestimento do estômago em qualquer faixa de idade. Após os 40 anos, seu estômago já pode estar mais sensível em função do estresse e, talvez, do uso de anti-inflamatórios [aquelas dores na coluna ou no joelho…] e analgésicos [aquela dor de cabeça … Leia mais
A International Menopause Society [Sociedade Internacional da Menopausa], em parceria com a World Health Organization [WHO], definiu o dia 18 de Outubro como o Dia Mundial da Menopausa. Desse modo, estas entidades estão tentando chamar a atenção das mulheres para a chegada da Menopausa e de sua relação direta com sua saúde e qualidade de … Leia mais
Como se manter em forma com o mínimo de esforço? Eis a questão! Questão que, para falar a verdade, sempre, me acompanhou. Em outras épocas, eu me sentiria envergonhada por admitir pensar desta maneira: com o mínimo de esforço! Jamais confessaria, publicamente, como estou fazendo… Agora, aos 58 anos, ainda me culpo [talvez, um pouco … Leia mais
Menopausa aumenta a gordura corporal mas, apenas, recentemente, as causas começaram a ser entendidas. Por outro lado, simultaneamente, o processo de envelhecimento predispõem ao ganho de peso. Tal fato dificulta estimar os efeitos específicos da menopausa. Introdução Pesquisas vêm tentado esclarecer a grande equação metabólica que leva à obesidade. Assim, nos últimos anos, novas idéias … Leia mais